Vergleich zwischen
Sungazing, Sonnenmeditation & Sonnenyoga




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Sungazing o Sonnenmeditation o Sonnenyoga







Lehrer
Hira Ratan Manek
Abuna Semai (Stefan Strecker)
Sunyogi Umasankar







Ziel
Stiller Geist, Positive Emotionen, Gesunder Körper
Das All-Eins mittels Verwirklichung der drei göttlichen Eigenschaften: Reines Bewusstsein, Bedingungslose Liebe, Lebenskraft. Erste Effekte: Stiller Geist, grundlose positive Emotionen, mehr Energie.

Erleuchtung, Harmonisierung des Menschen mit dem Mikro- & Makrokosmos, und darüber hinaus







Nebeneffekte
Herzöffnung: Grundlose Freude & Gefühl der Verbundenheit, Lichtnahrung im Idealfall
Stiller Geist, Positive Emotionen, Gesunder Körper, Herzöffnung, Intuition mittels Kontakt zum Höheren und Niedern Selbst, Kundalini-Erweckung, Lichtnahrung und mehr
Stiller Geist, Positive Emotionen, Gesunder Körper, Herzöffnung, Kundalini-Erweckung, natürliches Pranayama, Siddhis, Lichtnahrung und mehr







Dauer
Mindestens 9 Monate
Unberechenbar. Ergebnisse können bereits bei der ersten Praxis eintreten
Unberechenbar. Erleuchtung kann bereits nach wenigen Malen Praxis eintreten







Praxis
Beginnend bei 10 Sek.; täglich werden 10 Sek. addiert. Barfuss während und Palmieren nach der Praxis notwendig
Freie Zeitdauer, von Minuten bis Stunden. Kurztechniken und alternative Meditationen zum Kontakt mit den drei Inneren Sonnen
Beginnend bei 1 Std., aber auch weniger möglich; Dauer nach eigener Wahl







Energieaufnahme
Direkter Blick in die Sonne notwendig
Sonnenenergie wird über das Auge, aber durch eine spezielle Technik mit Schutz der Netzhaut aufgenommen; direkter Blick in die Sonne möglich. Alternative Meditation über die Chakren
Sonnenenergie wird über das Auge, aber durch eine spezielle Technik mit Schutz der Netzhaut aufgenommen; direkter Blick in die Sonne möglich







Sonnenstand
Nur in der ersten und letzten Sonnenstunde möglich
Zu allen Zeiten möglich
Zu allen Zeiten möglich, für Anfänger wird die Praxis in der Morgensonne gelehrt, Fortgeschrittenen hin zur Mittagssonne







Alternative Meditationen oder zur Vorbereitung
-

"Spontanbewegen", Dreieinigkeitmediation, weitere in Bälde auf Youtube verfügbar
Auge-in-Auge und Fotomeditation







Schwierigkeitsgrad
Praxis leicht
Praxis leicht
Praxis leicht







Verfügbarkeit
Online erlernbar
Nur auf einem Workshop oder von einem erfahrenen Praktizierenden live erlernbar. Workshops werden rein auf Spendenbasis angeboten und von Freiwilligen organisiert
Nur auf einem Workshop von Sunyogi direkt oder einem seiner ernannten Lehrer live erlernbar. Workshops sind kostenpflichtig







Weitere Quellen
Buch "Sungazing"
in Arbeit

Buch "The Essence of Sunyoga"







Homepage
englisch: www.solarhealing.com
deutsch: www.sungazing.de
Mehr Webseiten in anderen Sprachen verfügbar

englisch: www.sunmeditation.info
Mehr Webseiten in anderen Sprachen in Arbeit

englisch: www.sunyoga.info
Mehr Webseiten in anderen Sprachen verfügbar













Erstellt von Stefan Stecker | 5. Juni 2015
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