Physischer Körper

• • Vitalität, die für freudvolles eingesetzt wird
  • Gesunde Libido, ohne Triebsteuerung
  • Deutlich mehr Lebenskraft, die dich friedlich durchströmt
  • Spürbar weniger Schlaf, bis dahin, dass kaum noch Schlaf benötigt wird
  • Spürbar weniger Nahrung, bis dahin, dass kaum noch Nahrung benötigt wird: Lichtnahrung

Besonders erwähnt werden soll dabei die Lichtnahrung, da dies wohl das berühmteste Sungazing-Phänomen ist, zu der eine eigene Seite informiert. Nach etwa 35 Minuten Sungazing wirst du wahrnehmen, dass dein Hunger spürbar weniger wird. Beim einen früher, beim anderen später. Das Verlangen Nahrung zu sich zu nehmen, verringert sich. Niemand braucht dann mehr die Menge zu essen, die er zuvor gewohnt war. Hunger entsteht aus dem Energiebedarf unseres Körpers, durch die Verausgabung an Blockaden und Zufuhr aus nicht ursprünglichen Energiequellen. Auf konventionelle Weise erhalten wir indirekt die Sonnenenergie, wenn wir Lebensmittel zu uns nehmen. Lebensmittel sind ein Nebenprodukt der Sonnenenergie. Wenn keine Sonne scheint, wächst kein Obst und kein Gemüse, auch Tiere haben damit keine Futter mehr. Somit sind alle Tiere, und damit auch unser physischer Körper, genau genommen immer solarbetrieben, wenn auch bei den meisten auf den Umweg über sogenannte Lebensmittel. Lebensmittel sind nicht notwendig, um den Körper funktionieren zu lassen, sondern Energie ist es. Energie ist somit das wahre Lebensmittel, das Mittel zum Leben, alles andere dient dabei lediglich als Verpackung, wenn auch zugegeben: mit Geschmack :).

In der menschlichen Geschichte sind viele Menschen bekannt, die ohne Nahrungsmittel lebten. Das Imperial Medical College in London hat bereits 1922 festgestellt, dass Sonnenstrahlung die ideale Nahrung für Menschen ist. Dennoch hat niemand erwähnt oder herausgefunden, was die Technik der Nahrungslosen ist. Zum Beispiel hat Paramahansa Yogananda in „Autobiografie eines Yogi“ zahlreiche Heilige und Mystiker befragt, um das Geheimnis um die Nahrungslosigkeit zu lüften. Die häufige Antwort war, dass die Sonnenenergie durch eine geheime Tür in den Körper gelangt und die Medulla Oblongata im Gehirn erreicht. Mehr gaben sie nicht preis. Das Wissen darum war dem allgemeinen Volk zu dieser Zeit nicht zugänglich. Die aktuell umfangreichste Sammlung zu diesem Thema, eine Art Enzyklopäde, findest du im Buch “Das Yoga der Lichtnahrung“.

Wenn du die auf physischer Ebene ursprüngliche Nahrungsquelle -die Sonne- nutzt, wird der Hunger nach “Lebensmitteln” geringer werden und eventuell sogar ganz versiegen. Du beziehst die notwendige Energie direkt aus der Sonne, nicht mehr indirekt über diese oder jene Energie-Verpackung. Im Idealfall solltest du nach 40 bis 44 Minuten Sungazing feststellen, dass der Hunger größtenteils verschwunden ist. Du kannst dann noch essen, musst es aber kaum noch. Es ist möglich, dass nach dieser Zeit der Hunger für lange Phasen vollständig aus deinem Leben verschwunden sein wird, deutlich reduziert wird er jedoch auf jeden Fall sein. Dies ist kein Fasten, da keine Symptome des Fastens auftreten werden, und du wirst den Unterschied deutlich spüren, wenn du zuvor schon einmal gefastet hast. Alle Mechanismen die mit Hunger verbunden sind, wie lusterzeugende Düfte, Verlangen nach Geschmack und Magenknurren werden dich ebenso kaum mehr plagen. Durch die geringere Nahrungszufuhr wird scheinbar paradoxerweise dein Energielevel deutlich höher sein. Dies ist die Folge aus einem einem freudvollen Dasein, das seine Lebenskraft nicht mehr in Einbildungen verbraucht, wie es zum Beispiel erwähnte “normale” Emotionen sind. Wenn du einmal diese Erfahrung gemacht hast, wirst du den Eindruck gewinnen, dass dein Gehirn durch die Sonnenenergie sehr aktiv geworden ist. Wunderbar, du hast die Fähigkeit deines physischen Körpers freigesetzt zu einem Solarkörper zu werden!

Warum 44 Minuten?

Der Augenhintergrund ist der einzige Ort im Körper, in dem das Sonnenlicht direkt auf unser Blut trifft, sowie über die Nervenleitbahnen direkt in unser Gehirn gelangt. Im Blut reagieren das Wasser, die Hormone und roten Blutkörperchen auf diese kinetische Sonnenenergie und nutzen sie für eine chemische Umwandlung. Die roten Blutkörperchen speichern Infrarotlicht, gewöhnliches Wasser H²O, wird zu strukturiertem Wasser H³O² und die beiden Aggregatzustände fungieren untereinander wie eine Batterie – soweit das wissenschaftlich Bekannte. Sicherlich wird noch viel mehr noch Unbekanntes geschehen ;). Über das Sonnenlicht werden Epiphyse (Zirbeldrüse) und Hypophyse reagieren und allerlei hormonelle Reaktionen auslösen, darunter die Produktion von Serotonin, Hemmung von Melatonin und Produktion vom Hormon Vitamin D: Unser kompletter Biorhythmus hängt größtenteils am Licht, hier natürlich insbesondere der Sonne. Und 44 Minuten braucht unser körpereigenes Blut, um einmal am Augenhintergrund vorbeigeflossen und damit vom Licht beschienen zu sein. Daher wirst du als Fortgeschrittener schon festgestellt haben, dass je länger du praktiziert, die Praxis in der Regel mit jeder Minute immer leichter und entspannter wird, selbst wenn die Sonne dabei wie am Morgen ansteigen sollte, also intensiver wird. Dies liegt daran, dass dein Geist- & Körpersystem immer mehr an die Sonne und das Licht angeglichen ist und die ungesunden Differenzen sich von Selbst bereinigen.
Gleichzeitig hat dies eine numerologische Wirkung, da es 4×11, 2×22 oder 1×44 bedeutet, Doppelzahlen mit der fnalen Quersummme 8. Im Netz wirst du fündig, falls du mehr darüber erfahren möchtest. Genau genommen müsste man aus energetischer Wirkung her die Einteilung der Phasen in 0 bis 11, 11 bis 22, 22 bis 33 und 33 bis 44 aufführen (so habe ich meinen Timer eingestellt, wenn ich einmal statt Sonnenmeditation Lust auf Sungazing habe, wobei ich auch hin und wieder in längere Zeiten gehe). Da dies eher nebensächlich ist und aus rein praktischen Gründen wurde auf sungazing.de die Einteilung von HRM verwendet, wenn auch aufgrund von zehnjähriger Erfahrungen, Erlebnissen von zahlreichen Praktizierenden und intuitiven Erkennntissen erläutert.

Du hast den Prozess mit 44 Minuten beendet – was dann?

Nun, viele Praktiziernde machen weiter, nach gusto, einige wenige praktizieren auch länger oder zu anderen Tageszeiten – dies solltest du allerdings nur dann tun, wenn du eindeutige intuitive Eingebungen erhalten hast, wie dies zu praktizieren ist und du an der Realität geprüft hast, dass es weiterhin gesund ist. Ich habe eigens zur Inspiration für Einsteiger und Forgeschrittene Interviews mit “fertigen” Sungazern aufgenommen, so dass du dir selbst ein Bild machen kannst, was sie erlebt haben, wie es ihnen geht und was sie jetzt tun, nachdem sie den Prozess laut Protokoll beendet haben: Interviews mit ‘fertigen’ Sungazern.

Im ursprünglichen Protokoll von HRM wird ab diesem Zeitpunkt geraten, dass du von nun an 45 Minuten am Tag für ein Jahr barfuss auf Naturboden laufen sollst, um das Erreichte aufrecht zu erhalten und so zu stabilisieren, dass du nach dem Barfuss-Jahr keine Praxis mehr brauchst. Die Erfahrung zeigt, dass dies nur im Idealfall so ist, wenn überhaupt.

Nach solcher ausdauernder Praxis wirst du schnell festgestellt haben, wie gut dir der direkte Kontakt mit der Sonne tut, Auge in Auge. Sungazing selbst führt zu einer enormen Bereicherung für alles im Leben. Das Licht und die Sonne können jedoch bedeutend mehr. Vielen genügt, was sie hier mit Sungazing als Art innere und äußere Sonnendusche erhalten und das allein ist fähig, die komplette Menschheit sonnengleich werden zu lassen. Wenn du mehr wissen willst, dich von allen Zeitbeschränkungen befreien und noch tiefer in den Kontakt mit dir Selbst kommen willst, kann ich dir empfehlen bei einem Sonnenmeditation-Workshop teilzunehmen. Alle werden allerorts rein auf Spendenbasis angeboten und von Freiwilligen organisiert, die diese Methode an sich selbst erfahren haben und anderen eröffnen wollen. An nur einem Wochenende erfährst du die Essenz der Theorie und Praxis aus meiner über zehnjährigen Forschung und Erfahrung mit allen Sonnenpraktiken und wirst danach frei sein, selbständig zu allen Zeiten praktizieren zu können. Natürlich kannst du auch ohne den Sungazing-Prozess zu beenden Sonnenmeditaiton erlernen und praktizieren, die Methode hat keinerlei Vorbedingung.

Alle Infos unter Abuna Semai’s Sonnenmeditation und www.gottmensch.de